CIÁTICA E HÉRNIAS DISCAIS

Antigamente ciática era doença de avós, infelizmente, hoje em dia, até já aparece nos netos.
Diz o povo que lhe dói as cruzes e prende as pernas. Começa por ser uma moinha ao fundo da coluna vertebral, para alguns anos mais tarde se tornar numa dor insuportável e impeditiva de locomoção. Ao primeiro sinal devem ser tomadas medidas correctivas e nunca deixar chegar à fase de imobilidade. Esta ultima bem morosa de tratar e normalmente repetitiva ao longo da vida.
Tecnicamente a patologia define-se por uma inflamação do nervo ciático. Em regra é motivada pela compressão de uma vértebra ou melhor, por um osteófito. Em gíria, este designa-se por bico de papagaio. Com o decorrer dos anos se não alterarmos os maus hábitos alimentares, não só a excrescência óssea citada aumenta, bem como formam-se outras. Quanto às hérnias discais, tudo o que de mau foi dito assenta que nem uma luva para estas, com a agravante da imobilidade poder ser real ou irreversível.
O tecido intervertebral é a cartilagem. Esta não é irrigada, alimentando-se por osmose dos envolventes. Se estes reduzem a capacidade circulatória, o alimento não chega ao tecido cartilagíneo diminuindo a consistência e o volume.
Quando uma pessoa faz um esforço com rotação da coluna, a cartilagem débil espalha-se e transborda para além do seu espaço natural. A isto se designa por hérnia discal. Esta patologia bem dolorosa, permite que a medula espinal seja também comprimida. Novo esforço pode fazer com que esta rasgue deixando a pessoa sem mobilidade motora definitiva, em parte ou no todo, consoante a zona critica da coluna. Por incrível que pareça, nas duas patologias deste artigo, o maior responsável destas é o excesso de cálcio, melhor ainda, a sua deficiente metabolização. Este, em conjunto com o mau colesterol, entope os vasos sanguíneos. Os tecidos deixam de alimentar-se. A isto chama-se envelhecimento. Rugas, massas musculares flácidas, peles caídas, cabelos estaladiços e baixos, impotência, falta de memória, etc, mais não é que a perda de uma eficiente circulação.
Para evitar o que foi dito, terá que ter uma alimentação correcta. Basta rever alguns dos meus textos anteriores. Se muito do que alertei caiu em folha morta, aqui vão algumas sugestões para impedir e melhorar a sua vascularização.
Alimentos que inibam ou não afectem a formação dos radicais livres são os mais aconselhados. Entre eles, as frutas e folhas verdes estão à cabeça, conjuntamente com o azeite cru e peixes ricos em ómega. Tome duas a quatro cápsulas diárias de óleo de alho envelhecido, de preferência de rebentamento no intestino, caso contrário, todos se afastam do seu mau hálito. Os últimos estudos são bem conclusivos quanto à eficácia do alho, quer na inibição de trombos, bem como no tratamento destes. Pacientes impotentes ou com frigidez, ao cabo da ingestão de um dente de alho diário e durante só seis meses, apresentavam melhorias significativas comprovadas por t.a.c. e outros meios radiológicos. Tome regularmente e alternando extractos de onagra, hamamelis, castanha da índia, ginkgo biloba acompanhados com as infusões, referidas na publicação anterior. Não se esqueça que na casca do limão existe rutina de forma apreciável para que a elasticidade dos seus vasos sanguíneos melhore consideravelmente.
Depois desta viagem pelos canos do corpo, vamos regressar aos temas do artigo. Para impedir a formação dos osteófitos (bicos de papagaio) tome regularmente mas sem exagerar, magnésio, sílica, cobalto, cobre e manganês. Complete com vitamina C, E, e K.
Se os bicos já o picam, durma com um pacho de vinagre junto a eles. Se insistir, após alguns longos meses, estes vão desfazerem-se. Para os mais apressados o recurso à electroestimulação é muito eficiente, sobretudo quando a ciática já bateu à sua porta.
Hoje em dia é possível tratar e curar um maior número de hérnias discais sem recorrer à cirurgia. Para tal, basta que o doente queira. Mas como não há bela sem senão, para crer, terá de fazer uma alimentação correctíssima, submeter-se a tratamentos de osteopatia com alongamentos. É indispensável a aplicação de electroestimulação com mesoterapia de alta-frequência e tomar suplementos de tudo o que já foi referido, com bastante glucosamina. Escusado será dizer que o não deve fazer por conta e risco próprio, mas sim orientado por um técnico de saúde bem competente. A última substancia citada tomada indevidamente e não com acompanhamento adequado pode-lhe provocar deficiência vascular cardíaca.
Como último conselho não se deixe envelhecer. Nunca se esqueça, isto acontece porque o nosso sistema circulatório vai-se degradando. E como circular é viver, também não fique parado!